Har lyst til å ta på pupper og rumpe, men har ikke kjæreste. Tips?

Hei gutt 13.

Det er helt forståelig og normalt at du er kåt og har lyst til å kysse, kjenne på pupper og rumpe. I puberteten er de fleste veldig kåte, og det skyldes hormoner som produseres i kroppen og skaper masse endringer, kåthet, følelser og tanker som du ikke hadde før.

• Det som kan hjelpe er å finne ut hvordan du kan bli kjent med og nyte din egen kropp. Siden det er noen år til det er lov å ha sex og ta på / kjenne på andres kropp, er det fint å ta på seg selv. Les mer om onanering her.
• Lær gjerne litt om å onanere, bruk et speil, og se på deg selv. Hele kroppen er følsom på huden og i områder som kan føles seksuelt og godt. Penis blir erigert av seg selv mange ganger i løpet av et døgn, og dette kan være slitsomt fordi det ikke er viljestyrt. Når du blir eldre, vil dette ikke kjennes like intenst, og du kan igjen ha kontroll på kroppen din.
• Et tips kan være å bestemme seg for en tid på døgnet som er fin å kunne "slippe ut trykket" og onanere mens du kanskje tenker på det som tenner deg (pupper, rumpe, personer du liker osv.) Da er det lettere å nyte, slappe av og kanskje sove bedre etterpå.

Her kan du lese mer om gutter og puberteten.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)