Hvordan kan jeg skaffe meg venner?

Gutt, 20

Hei. Jeg er en ung mann uten venner og trenger råd. Bortsett fra skole og jobb, har jeg vært hjemme det meste av livet mitt. Jeg har hatt noen venner, men de har vært få og langt i mellom. Vi ble venner fordi de kom til meg, ikke fordi at jeg kom til dem. Jeg har aldri skaffet meg egne venner på egenhånd. Sist gang jeg hengte med noen var slutten av videregående. Jeg har veldig få sosiale egenskaper. Jeg er ikke morsom, kroppsspråket mitt er rart, og jeg har ofte problemer med å formulere meg. Mine interesser er å gå turer, tegne, se på filmer, spille spill og drive med praktisk arbeid. Jeg er introvert, og trenger ikke å ha mange folk rundt meg. Likevel, føler jeg fortsatt et behov å finne andre mennesker å bli kjent med. Mitt spørsmål er dermed følgende - hva gjør jeg? Hvordan kan jeg skaffe meg venner hvis jeg ikke har noe erfaring fra før? Hvor finner jeg dem? Finnes det noen man kan snakke med for å få hjelp med dette, f.eks et firma eller et tlf nummer?

Svar

Hei!

Det er helt supert at du søker råd og hjelp for dette. Du har gått på videregående og er i jobb. Det er kjempebra og jeg hører at du har flere ulike interesser. Jeg tror det er viktig å se etter venner på de arenaene du er i.

Ofte kan det være lettere å skaffe seg venner med felles interesser.

Er du glad i å gå turer, så forsøk å engasjere deg i et turlag der du bor eller meld deg inn i DNT (Den norske turistforening) og bli med på turer de arrangerer.

Du liker å tegne, så hvorfor ikke melde seg på et tegnekurs og treffe andre der med samme hobby. Det samme gjelder å spille spill hvor du kan få kamerater via spill.

Dette er bare noen forslag og det finnes sikkert mange flere ideer. Du kan ta kontakt med helsestasjon for ungdom der du bor, se vedlagt informasjon. Der kan du snakke med noen og få hjelp til dette.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Besvart: 3.2.2025