Hopp til hovedinnholdet

G21: Tre uker uten snus, nå snart..aldri følt så bedre. Lever nærmest i himmærn. ^ - ^ Les innlegg Liten pil høyre

Kommentaren

Se musikkvideoen #ikkegreit
Se musikkvideoen #ikkegreit

A-Å

Styrketrening du kan gjøre hjemme
Hjemmetrening (ung.no)

Å trene styrke har mange positive effekter. Økt muskelstyrke strammer opp, og gjør oss i stand til å takle mange av hverdagens oppgaver bedre. Det kan også være med på å forebygge skader, både innen idrett og ellers.

Proffdrømmen
Mange drømmer om å bli fotballproff

Tusenvis drømmer om å bli fotballproff, noen klarer det. Hva er deres hemmelighet til suksess? Når alt kommer til alt er det hardt arbeid eller talent som er avgjørende? Vår ungdomsjournalist, Erik, har skrevet om hva som er viktig for en som ønsker å bli profesjonell fotballspiller.

av Erik, ungdomsjournalist

Spensttrening
spensttrening (colourbox.com)

Spenst er en persons evne til å hoppe høyt eller langt, med eller uten tilløp. Noen eksempler på idretter som krever god spenst er skihopp, friidrett (spesielt tresteg, lengde- og høydehopp), volleyball, basket og turn.

Hurtighetstrening
sprint (colourbox.com)

En kan definere hurtighet som musklenes evne til å skape størst mulig akselerasjon (hastighetsendring per tidsenhet). Hurtighet er enklere sagt en persons evne til å forflytte seg raskest mulig over en kort distanse. Les hvordan du kan trene hurtighet.

Idrett = Engasjement
Fotballspiller (colourbox.com)

Visste du at hovedårsaken til at ungdom driver med idrett, er at det er gøy? Visste du at all idrettsungdom er medlem av bevegelsen ”engasjert ungdom”? Engasjert ungdom skal sette dine ønsker og meninger på dagsorden!

Hvorfor trener DU?

Hvorfor trener DU?

Min fritid: Cheerleading
cheerleading

Ulrikke driver med cheerleading. Det er en idrett som ikke er så vanlig i Norge. Hun satser fordi det er gøy, men det var litt tilfeldig at hun startet.
Av Jacob, ungdomsjournalist i ung.no

Min fritid: Fekting
Til venstre: Jonas (16 år),  foto: privat

Har du noen gang hatt lyst til å kunne fekte som Zorro? Eller svinge sverdet som Jack Sparrow? Les om Jonas (16) som har fektet i 8 år, og som anbefaler flere å begynne med det samme.

Av Jacob, ungdomsjournalist i ung.no

Topping vs. bredde
fotballspiller innbytter (www.colourbox.com)

Hver dag slutter tenåringer med idrett på grunn av topping. Trenere og støtteapparat velger ut de beste fra et lag, for så å satse på disse. Men hva med de som ikke blir tatt ut, som fortsatt har en drøm om å bli for eksempel fotballstjerne? Er det slik at denne drømmen ødelegges på grunn av topping? Og får man nok igjen for denne toppingen?

Skrevet av Signe og Gine, fotball J16

Funksjonshemning i hverdagen

Rullestolbasket
Å få delta i det man har interesse for og være en del av laget er viktig for alle. En funksjonshemning kan noen ganger være til hinder, men mye er mulig hvis man bare tenker annerledes og tilrettelegger litt.

Fotballskader

Fotballspillere får ofte en del av de samme fotballskadene. Skum gjennom de vanligste fotballskadene, og noen heller sjeldne!

Av Hege, ungdomsjournalist ung.no

Offpiste-kjøring

I alpene dør 150 til 250 ski- eller snøbrettkjørere i snøskred hvert år. De fleste ulykkene skjer utenfor merkede løyper og bakker. I Norge har antallet ulykker vært forholdsvis lavt i mange år. De siste årene har vi imidlertid sett en kraftig økning av snøskredulykker ved offpiste-kjøring.

Min fritid: Dans

Bare 15 år gammel reiste Nishino alene fra hjemmet sitt Osaka til Sveits, uten å kunne annet enn japansk. Det eneste hun var sikker på var at hun ville danse. Nishino gikk på Royal Ballett School i London og kom senere til Norge og Operaen. Nå er hun blitt en profesjonell danser, og har virkelig oppfylt drømmen sin.

Av Christina, ungdomsjournalist ung.no