Selvtillit og selvfølelse er to begreper som ofte blir brukt om hverandre, men det er ikke det samme. Her får du vite mer om forskjellen, og hvordan du kan forbedre forholdet til deg selv.
Mange unge er misfornøyde med eget utseende, og sliter med å tro på at de er bra nok som de er. Hvorfor er vi så selvkritiske, og kan vi gjøre noe med det?
Du kan føle deg verdiløs eller tenke at du ikke er bra nok. Det er noe mange kjenner på innimellom. For å få bedre selvfølelse kan det hjelpe å endre måten du tenker på om deg selv.
Sykdom, skader og funksjonsnedsettelser kan gjøre det enda vanskeligere å passe inn i allerede uoppnåelige skjønnhetsidealer. Er dette noe du føler på i hverdagen, bør du snakke med noen om det.
Usikkerhet rundt egen kropp og selvfølelse gjør at mange skipper dusjing på skolen. Se filmen «Fortellinger fra dusjen» for å høre andre ungdommer sette ord på sine tanker, og hvorfor dette er viktig å snakke om.
Det er naturlig at du er nysgjerrig på din egen opprinnelse. Her er noen råd til deg som ønsker informasjon om bakgrunn og biologisk familie.
Det kan være sårt og ensomt hvis du føler at du ikke passer inn i familien din. Men å være annerledes kan også være en styrke.
Ingen har lyst til å dumme seg ut. Men det er dumt hvis det skal hindre deg i å gjøre det du har lyst til. Å trosse frykten for å dumme seg ut er bra for mestringsfølelsen og selvtilliten.
Når får du mest energi? Når du er alene, med andre, eller litt begge deler? Uansett personlighetstype, er du like viktig.
Søk i innholdet på ung.no
Meny for å navigere på ung.no
