Hva er vanskeligst å slutte med av røyk og snus?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på ung.no om det du lurer på. Det forskning viser er at det er flere som lykkes med snusslutt enn røykeslutt. Så da er røyk vanskeligst å slutte med, men om det er et helt eksakt svar er ikke enkelt å si. Både røyk og snus er avhengighetsskapende. Nikotinet i snus blir tatt opp gjennom slimhinnene i munnen. Det tar litt lengre tid før det når hjernen og dermed ikke den samme nikotintoppen som ved røyking, men til gjengjeld varer nikotintilførselen lenger. Så begge deler (røyk og snus) inneholder nikotin som er avhengighetsskapende. Det vi vet er at det er individuelle forskjeller som bestemmer hvor avhengig man blir og hvor lett man klarer å slutte. Det lureste er jo selvfølgelig å ikke begynne med verken snus eller røyk både helsemessig og økonomisk.

Legger ved noen artikler som kan være til nytte for deg å lese.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no