Exen min har det ikke bra, men ingen virker bry seg, hva kan jeg gjøre?

Jente, 15

Hvordan kommer jeg over exen min. Jeg slo opp med henne får snart et år siden, fordi jeg innså at vi var for mye for hverandre på den tiden. Vi begge sliter med mental helse og vi hadde nokk med oss selv. Jeg har nesten ingen venner og de jeg har finner aldri tid til meg så jeg føler at jeg ikke har noen å snakke med. Hun var den jeg hadde å snakke med, men nå har jeg mista henne. Hun slet med å opne opp så jeg vet nesten ikke hva hun strevet med. Dette er en av grunnene til at jeg slo opp. Det må ha vert overveldende å ha en kjæreste som dumper alle problemene sine på seg. Jeg sjønner ikke hvordan hun klarer å holde alt inne, det er tydelig at hun ikke har det bra, men det ser ikke ut som noen bryr seg og hun vil ikke ha noe med meg å gjøre så det er vansklig for meg å gjøre noe. Vi går i samme klasse å det gjør vont å se henne på den måten.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er så fryktelig leit å se at noen har det vanskelig og spesielt om det er en person som betydd litt mer for en. Jeg skjønner det gjør vondt.

Jeg synes du skal snakke med en voksen, kanskje en lærer eller helsesykepleier på skolen, om dine bekymringer for exen din. Da kan de se til at hun kan få den hjelpen hun trenger.

Og selv om hun ikke vil ha noen kontakt med deg så fortsett å smile og hilse på henne, man kan jo bli venner selv om man gjort det slutt, kanskje ikke med en gang men etter hvert.

Og når man begge strever med en del så kan det være fint å prøve å ikke bare snakke om de problemene man har. Jeg vet at man gjerne vil snakke om det men det er også fint å få en pause fra alt man går rundt å tenker på og ting som man strever med og bare prøve å ha det fint sammen og snakke om andre ting.

Håper dette var til hjelp og jeg håper det ordner seg for exen din

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 13.8.2023