Innerst inne tenker jeg at vi ikke er helt over

Hei! Så fint at du skriver inn til oss og forteller hvordan du har det og hva du tenker på.

Jeg tror det er en blanding av nostalgi, lengsel og kontakt med kjærlighet blandet med minner. Kanskje gammel kjærlighet eller at man føler på en tilknytning, et bånd.

Vet du, når jeg leser det du skriver så tenker jeg tilbake på Antoine Lavoisier´s utsagn: "Nothing is lost, nothing is created, everything is transformed".

Nå er det forskjellige måter å tenke på relasjoner på, og vi pleier ofte å si "er over han, over henne, eller kom deg over" etc.

Poenget mitt her er at vi markerer at det er noe som er slutt, eller ikke er mer. Men det er sjeldent at ting blir borte, de endrer form. Og sånn tenker jeg at det kan være med relasjoner også.

Noen ganger så er det "ingenting der lenger" i form av nåtiden eller at man har tatt avstand, eller er sammen med en annen, men hvis man tenker tilbake på hvordan det var, så kan det være like så levende som om det hadde vært her og nå.

For minnene våre er minner lagret i hjernen vår, og i kroppen vår, og vi kan bærer det i våre hjerter. Minnene våres vekker følelser, tanker, uro og andre ting, og minnene våres tenker ikke på klokka. De bare spiller opp minnene som en film, og drar deg tilbake til den gang da...

Det kan også være at litt sjalusi eller misunnelse dukker opp, for du var jo den jenta han var sammen med før, og nå er det en annen som "holder på med han". Det i seg selv kan føles ut som et slag i magen.

Det er noe med det at fortiden og nåtiden krasjer, og det med informasjon man har og informasjon man ikke har... som blir blandet sammen.

Så tenk heller at dette er en naturlig og normal menneskelig reaksjon, og at de aller fleste har vært der.

Så vil jeg si at jeg syns at du var ryddig, både ovenfor deg selv og kjæresten din og eksen at du ikke dro, og at du ikke skal ha dårlig samvittighet ovenfor din nye kjæreste heller for at du kjenner på disse tingene.

Det er lov til å ha vært glad i noen før, og kjenne på det i blant, og det å være glad i noen nå og også føle på det. Hvis det gir litt mening?

Jeg tenker også at det er godt å snakke med noen hvis du trenger det, og her kan helsesykepleier på skolen, helsestasjon for ungdom eller en klok voksen være til hjelp.

Håper noe av dette var til hjelp.

Ønsker deg alt godt og sender deg en varm klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap og familieterapeut, ung.no.

Vi har valgt ut dette for deg

Hvorfor har vi følelser og hvordan lytte til dem?