Sliter med å ha bursdag 22. juli.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Du har selvfølgelig rett til å være glad den 22 juli! Det er din bursdag og den skal feires. At Breivik gjorde det fæle den 22. juli har ikke noe med deg eller din bursdag å gjøre.

Ja vi alle er trist for det som skjedde, men det er ikke slik at vi alle tenker like mye på det som skjedde for 11 år siden. Vi minnes denne dagen og vi tenker på de som døde og de etterlatte. Men det har ikke noe med deg og din bursdag å gjøre. Det er din bursdag og det som skjedde da har ikke noe med deg å gjøre. Du skal feire din bursdag sammen med din familie og dine venner. Og det skal du gjøre uten å være trist eller tenke masse på det som skjedde for 11 år siden.

Det skal heises flagg for deg! Det er din bursdag og den skal feires slik som alle andre feirer sin bursdag. Det har gått så lang tid siden 22. juli 2011 at ingen vil tenke at du/dere heiser flagg for å hendre det forferdelige som skjedde da.

Jeg håper at du kan ta til deg det jeg skriver her til deg og feire bursdagen din uten å tenke på det som skjedde 22. juli for 11 år siden.

Jeg håper også at du kan snakke med noen om det du er redd for at andre skal tenke når du feirer din bursdag. Når man sliter med vanskelige tanker og følelser kan det være lurt å ha noen å snakke med. Du kan f.eks. snakke med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, dine foreldre og fastlegen din.

Det er din bursdag og den skal du feire uten å tenke på det som skjedde for 11 år siden. Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til og håper du får en veldig fin bursdag :-)

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no