Jeg har selvmordstanker. Hva skal jeg gjøre?

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det.

Det er veldig synd å høre at du har selvmordstanker. Når man har det vanskelig kan man få tanker om at man ikke ønsker å leve lenger. Ofte handler ikke dette om at man har et ønske om å dø i seg selv, men heller at man ikke ønsker å ha det vanskelig lenger.

Jeg vil si til deg at ting kan og vil bli bedre for deg. Å ta sitt eget liv er ikke løsningen. Du har nok mennesker rundt deg som er glad i deg og som ønsker at du skal leve videre.

Jeg vil be deg om å snakke med en voksen om hvordan du har det slik at du kan få hjelp og støtte. Vi vet at det er mulig å få det bedre. Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din eller oppsøk helsestasjonen for ungdom der du bor.

Jeg ønsker deg alt godt og håper du får det bedre snart.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no