Legger jeg på meg av å drikke alkohol?
Jente, 18
Hei, jeg begynte nylig å drikke smått. Drikker maks 3 breezers på en kveld, ca 1-2. gabger i mnd. Det jeg lurer på er om man går opp mye i vekt og om man får mer fett av å drikke det?
Svar
Hei!
Alkohol inneholder mye kalorier og fører også til økt lagring av fett i kroppen. Dessuten spiser mange ofte mer og fetere mat, som blant annet chips, burger etc. når man drikker, noe som kan føre til at man legger på seg.
Når det er sagt er det det totale kostholdet som gjelder når det kommer til vekt. Inntar man over tid mer energi (kalorier) enn man forbrenner vil vekten gå opp, mens det motsatte vil skje dersom man spiser mindre enn man forbrenner. Å drikke 3 breezers 1-2 ganger i måneden vil mest sannsynlig ikke utgjøre noen forskjell på vekten din så lenge du ellers spiser som normalt.
Vennlig hilsen, ernæringsfysiologen
Besvart: 4.10.2021
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål