Hva skal jeg gjøre for at sex skal bi deilig?

Hei!

Sex og samleier skal være deilig og godt på alle måter! Kjennes det ikke godt, er det ikke rart at en ønsker å gjøre noe med det.

En god start for å finne ut av hvordan sex skal bli bra er å tenke gjennom hvilke seksuelle fantasier en har og hva det er som gjør en kåt og klar for sex. Det å bli kjent med fantasiene sine vil gjøre det enklere å bli kåt og å få orgasmer og andre deilige opplevelser når en har sex alene eller sammen med noen.

Når en har funnet ut av fantasiene sine, er det fint å bli kjent med kroppen din. Hvor på kroppen kjennes det godt ut å bli tatt på og på hvilken måte? Det er flere steder på kroppen som er ekstra følsomme, for eksempel øreflippene, brystvortene og innsidene av lårene.

For å få orgasmer sammen med noen er det viktig å først få til å orgasmer alene. Og for å få til det, må en bli kjent med kjønnet sitt. En måte å gjøre det på er å sette seg på huk over et speil og bruke en hånd til å skille kjønnsleppene slik at en får sett klitoris, urinrørsåpningen og skjedeåpningen. Kjenn etter hvordan det føles å fingre seg selv på og ved siden av klitoris. Den beste og enkleste måten å gi seg selv orgasmer på er å stimulere klitorisen. Det å bare få en penis inn i skjeden uten at en selv eller den en har sex med stimulerer klitoris vil for de aller fleste ikke gi orgasmer eller noen deilige følelser.

Bli kjent med kroppen og fantasiene dine og snakk med den du skal ha sex med. Fortell hva du forventer og sjekk ut hva den andre forventer av deg. Da kan sex og samleier bli godt for dere begge.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no