Hvordan kan jeg takle kommentarer om lilla ringer under øynene?

Jente, 14

Jeg sliter veldig med selvtillit for jeg har veldig synlige lilla ringer under øynene. Ofte får jeg kommentarer hvor folk sies jeg ser veldig trøtt og sliten ut, en av lærerne mine stoppet meg på vei til jobb og sa hun var bekymret for meg for jeg alltid ser så sliten ut og er så mørk under øynene da. Det er ofte jeg får kommentarer som dette, og det bryter selvtilliten min utrolig mye ned. Jeg har begynt å sminke meg hver dag før skolen, selv i helger og ferier når jeg bare skal ligge hjemme, men enda føler jeg meg ikke bra nokk. Jeg føler meg stygg og ekkel uansett hva jeg gjør, og kommentarene er der enda. Det er ingenting jeg kan gjøre med problemet heller for det ligger i genene og de aller fleste i familien er litt blå/lilla under øynene, men ingen i like stor grad som meg. Det er veldig vanskelig for meg som så ung å deale med kommentarer på utseende, spesielt når jeg ikke kan gjøre noe med det. Vet dere da om noe som kan skjule det bedre og hjelpe meg og takle kommentarene?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 14 år.

Du forteller at du har synlige lille ringer under øynene og at dette er arvelig i din familie - det vil si at de fleste har dette. Du har fått mange kommentarer og bekymringer fra folk rundt deg angående at du ser sliten og trøtt ut.

Det har medført at du ikke føler deg bra med deg selv for tiden, og det var leit å høre. Jeg forstår deg veldig godt.

Sminke kan skjule dette noe, så dersom du føler deg bedre hvis du sminker det litt vekk, kan du gjerne fortsette med det. Men det beste er om du klarer å akseptere at du er som du er. Dette er som du skriver noe som er arvelig og gjelder for de fleste i din familie og derfor er det ikke noe du kan gjøre noe med.

Jeg vet det er kjipt å høre, men det beste er om du klarer å akseptere deg selv. Du er deg uansett om du har blå ringer under øynene. Det definerer ikke deg som person, det er bare hvordan du ser ut. Det som virkelig betyr noe er HVEM du er. Og det vet jo de som kjenner deg. Alle har noen gode egenskaper som gjør at andre er glad i dem og det gjelder for deg også. Det er helt sikkert mange ting som du ikke tenker over i hverdagen, men som venner og familie setter pris på ved deg.

Du spør om hvordan du kan takle kommentarer rundt dette. Det ene er å forklare at det er sånn dere ser ut i familien din, det andre er å ignorere det. Jeg er faktisk ikke sikker på hva som er enklest, men det å være ærlig kan være lurt. Hva med å vise noen bilder av andre i familien din så de som kommenterer kan se selv at dette ikke er noe som gjelder spesielt for deg?

Jeg tror du vil ha nytte av å lese et par artikler om dette med selvtillit/selvfølelse og hvordan du kan like deg selv bedre. Derfor har jeg lagt disse artiklene ved nedenfor her. Håper du har lyst til å lese dem - det mye smart og lurt som står det og det tror jeg vil hjelpe deg.

Det er også mulig å ta en tur til helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom for en prat om du ønsker det - mange føler seg bedre når de har delt det med en annen.

Ønsker deg masse lykke til videre og ønsker deg en fortsatt herlig påske!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 17.4.2022