De blå ringene under øynene påvirker selvbildet mitt

Hei,

Det er leit å høre at dette påvirker selvbildet ditt. Det er ikke så uvanlig å være plaget med blå/mørke ringer under øynene.

Huden under øynene er veldig tynn, og det er fort gjort at blodårene synes godt igjennom. Det er også slik at mørke ringer under øynene kan være arvelig.

Ettersom du har hatt dette så lenge du kan huske ellers både sover godt og har en sunn livsstil, er det sannsynlig at det er en genetisk forklaring. Det er dessverre ikke så mye man kan gjøre med mørke ringer under øynene utenom å sørge for nok søvn, riktig og balansert kosthold og nok aktivitet.

Om dette påvirker deg i hverdagen, så kan du eventuelt prøve å ta et tynt lag med dekksift eller sminke for å dekke de blå flekke under øynene. Når det gjelder sminke, vil jeg anbefale deg å snakke med noen som kan sminke godt slik at du kan få riktig type produkter tilpasset din hud.

Ønsker du en vurdering av en lege så kan du gå til helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. Da kan du få en god vurdering og eventuelt henvisning til en hudlege.

I tillegg vil jeg anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen din om dette påvirker selvbildet ditt. Helsesykepleier har taushetsplikt og er vant til å snakke med ungdom om dette tema.

Ofte er det til god hjelp å kunne ha en å snakke med, og som kan høre på de tankene og følelsene du har rundt eget utseende og kan hjelpe deg med å endre dette

Jeg legger ved flere gode artikler til deg, og vil anbefale deg å lese for mer informasjon.

Håper dette var til hjelp for deg! Ønsker deg alt godt i tiden fremover

Vennlig hilsen helsesykepleier