Hva kan jeg gjøre med de mørke ringene under øynene?

Hei,

Jeg kan forstå at du lurer på dette. Det er ikke så uvanlig å være plaget med blå/mørke ringer under øynene og vi på Ung får mange spørsmål om dette.

Huden under øynene er veldig tynn, og det er fort gjort at blodårene synes godt igjennom. Andre steder på kroppen er det et fettlag som skjuler blodårene, mens under øynene er det mindre fett enn mange andre steder på kroppen. Det er også slik at mørke ringer under øynene kan være arvelig.

Ettersom du både sover godt og har en sunn livsstil, er det sannsynlig at det er en genetisk forklaring. Det er dessverre ikke så mye man kan gjøre med mørke ringer under øynene utenom å sørge for nok søvn, riktig og balansert kosthold og nok aktivitet.

Det kan være at ringene rundt øynene er mer uttalt nå, mens du er i puberteten, og at det vil blekne etter hvert som du blir eldre, ferdig utviklet og utvokst.

Når det gjelder sminke og en god concealer, vil jeg anbefale deg å snakke med noen som kan sminke godt slik at du kan få riktig type produkter tilpasset din hud. Da kan du få en som dekker godt og samtidig ser naturlig ut og passer til din hud.

Ønsker du en vurdering av helsepersonell så kan du snakke med helsesykepleier eller lege på helsestasjon for ungdom, eller du kan oppsøke helsesykepleier på skolen din. Da kan du få en god vurdering, støtte og gode råd.

Er det flere enn deg som reagerer på disse mørke ringene? Ofte er man veldig observant på forandringer hos seg selv, selv når det er veldig små forandringer. Noen ganger sees ikke disse forandringene av andre. Spør gjerne foreldrene dine om de også synes disse ringene er veldig fremtredende.

Jeg vil råde deg til å ikke studere deg selv så mye. Når du gjør det, samtidig som du sammenligner deg med andre, så vil du alltid finne noe å være misfornøyd med.

Det er dessverre normalt å føle på kroppspress, og det er det presset du må forsøke å heve deg over, og ikke la det få påvirke hverdagen din så mye. Vær heller stolt av deg selv og din egen kropp og utseende. Den er din, den er unik og den passer akkurat for deg.

Vær deg selv, vær smilende og hyggelig, de gode egenskapene i deg kommer innenfra.

Ønsker deg alt godt og lykke til, og jeg håper svaret var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier