Jeg hater skolen og overtenker. Kan jeg snakke med læreren om det?

Jente, 14

Hei, jeg sliter ganske mye med selvtilliten min. Vær mandag etter helgen får jeg en vond følelse i magen. Jeg hater skolen. Helst siden skolestart og før juleferien har det vært helt helvete på skolen. Jeg ble mobba og slet med å få venner men helt siden januar har ting vært mye bedre. Men likevel overtenker jeg også mye. Jeg har mye fravær pga av dette. Jeg får nesten angstanfall når jeg tenker på skolen. Jeg føler meg heller ikke noe særlig fin og i tillegg til det klarer jeg ikke å stå opp for meg selv. Jeg ble mobbet for noe jeg sldri hadde hørt før, så det gjorde ting verre. Jeg BSRE sliter mye psykisk nå for tiden. Før juleferien hadde jeg også et angstanfall pga skole og overtenkingen min. Jeg har ingen jeg kunne snakket med dette om. Jeg hater friminuttene fordi jeg liker ikke å være med de andre klassene. Jeg for vondt av å være ute o friminuttene. Kan jeg snakke med læreren min og være inne?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så bra at du skriver til oss om det som er vanskelig for deg. Ja, klart du kan snakke med læreren din om hvordan du har det. Fortell helt ærlig hva som er utfordringene dine og hvordan du har det. Jeg kan ikke love at du får være inne i friminuttene, men jeg har troen på at dere sammen kan finne en løsning slik at du får det bedre på skolen og i friminuttene. Har du snakket med de hjemme om hvordan du har det? Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen om hva du tidligere har opplevd og hvordan du har det nå. Det er bare å banke på døren når helsesykepleier er på skolen eller sende en SMS å avtale når du kan komme på en samtale. Da kan dere sammen finne metoder som kan funke for deg slik at du får en bedre og god skolehverdag.

Jeg legger ved noen artikler som kan være nyttig for deg å lese og ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 28.2.2023