Jeg kan ikke stole på bestevennen min og overtenker. Hva kan jeg gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til oss og prøver å finne ut av hvordan du kan få det bedre med deg selv. Det er leit å høre at du har en følelse at din bestevenn ikke er til å stole på. Har du snakket med han om det? Det vil være lurt av deg å snakke med han på en ordentlig måte. Tenk gjennom hvordan du vil si det og hva. Si det på en respektfull måte og vær rolig når du snakker med han. Noen ganger kan det være lurt å ha skrevet ned noen punkter så du husker hva du har lyst å si. Du kan sende en melding eller møtes personlig. Fortell og forklar hvordan du har det og opplever hans/deres vennskap nå.

I tillegg kan det være lurt å snakke med noen om hvordan du har det. Det kan være de hjemme, læreren din, sosiallæreren/rådgiver på skolen eller helsesykepleier. Bare bank på døren /send sms å avtal et tidspunkt for samtale. Fortell hvordan du har det- du kan omså vise det du har skrevet til oss. Da kan dere ta utgangspunkt i det og sammen finne ut hva som kan hjelpe deg så du ikke overtenker.

Jeg legger ved noen artikler som vil være nyttig for deg å lese og som jeg håper du tar deg tid å lese. Jeg har troen på at det blir bedre når du har fått snakket med noen. Ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no