Jeg får aldri i meg nok mat. Kan det være spiseforstyrrelse?

Jente, 17

Hei! Jeg har alltid trent mye og liker generelt å være i aktivitet eller bare gjøre noe. Men, helt siden 10. klasse så har jeg slitt med spising. Jeg får ikke i meg nok mat og jeg følger ikke at jeg overtrener heller. Det er også sånn at ofte når jeg er sulten så spiser jeg ikke fordi jeg ikke har med nok mat eller fordi jeg ikke har penger til mat og jeg tør ikke å spør mamma eller pappa pga jeg har gjort det før. Og hver gang mamma finner ut av at jeg ikke har spist nok så blir hun sint, og jeg vet heller ikke om jeg har gått med i vekt eller ikke, så det jeg lurer på er om jeg kan ha en form for spiseforstyrrelse, fordi jeg er litt redd for det. Jeg får aldri i meg nok mat i hverdagen

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Når du ikke spiser nok mat vil det etterhvert føre til at kroppen din ikke får det bra. Lite mat over tid kan føre deg inn i en spiseforstyrrelse. Det er derfor helt nødvendig at du ber foreldrene dine om hjelp.

Du trenger hjelp til å planlegge måltidene dine slik at du tar med nok mat på skolen og før og etter trening. Jeg anbefaler at foreldrene dine hjelper deg med dette. Det er viktig at de blir involverte slik at du ikke er alene om dette.

Det kan være flere årsaker til lite matlyst. Det kan komme av stress eller av at man ikke er så glad i mat. Uansett er det viktig å få gode rutiner på mat og måltider. Regelmessige måltider vil hjelpe deg til å spise nok mat slik at du ikke utvikler spiseforstyrrelse.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 26.4.2024