Er deprimert, spiseforstyrrelser og trenger hjelp

Hei!

Så fint at du forteller oss om dette - det kan være første steg. Andre steg kan være å chatte med nettjenesten ROS som kan gi deg råd og hjelp videre. Den tjenesten er anonym og du finner den her.

Det er veldig viktig at du spiser. Du blir mer syk i både kropp og sinn av å ikke spise og spiseforstyrrelsen vil få mer plass. Det er vanskelig å jobbe med seg selv når man ikke spiser.

Det gir mening at du er deprimert utifra det du skriver. Det å ha spiseforstyrrelser og spise minimalt fører gjerne til at man også utvikler andre vansker som f.eks depresjon. Du forteller også om selvmordstanker og selvskading - noe som også mange med depresjon vil kunne oppleve.

Jeg tenker at alle vanskene du nevner påvirker hverandre negativt og fører til en vond spiral. Dersom du ber om hjelp kan du få hjelp til å «kutte» denne spiralen og begynne med et problem av gangen. Ofte vil de andre problemene da lette som følge av dette (f.eks at depresjonen kan lette dersom spiseforstyrrelsen kommer på plass, eller at selvskadingen avtar dersom depresjonen blir bedre og så videre).

I tillegg til å kontakte/chatte med ROS oppfordrer jeg deg til å ta kontakt med helsepersonell der du er for hjelp videre - det kan være helsesykepleier, helsestasjon for ungdom eller fastlegen din.

Jeg heier på deg og ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen