Spørsmål og svar

Jente, 14

Hei jeg sliter veldig med depresjon og har vært veldig deprimert i over 1 år nå og går te psykolog på bup. Jeg har ikke matlyst og vil bli tynnere, jeg spiser nesten ikke men jeg blir ikke no tynnere eller går ned i vekt enda jeg har det veldig vondt og er langt nede. Er dette vanlig at selvom jeg spiser lite går jeg ikke ned i vekt eller blir tynnere og er veldig deprimert i tilleg?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er leit å lese at du er deprimert. Depresjon kan føre til mindre matlyst som igjen kan forsterke de vonde tankene og følelsene.

Når man spiser lite mat vil forbrenningen senkes slik at du trenger mindre mat. Dette er kroppens smarte måte å overleve på. Lavere forbrenning fører til at man blir mer sliten og trøtt. Med mindre næring og energi trenger man mer hvile. Kanskje kjenner du at du er mer trøtt og sliten.

Det er viktig at du ikke går ned i vekt samtidig som du får behandling for depresjon. Regelmessige måltider vil hjelpe deg til å få mer energi.

Det er ikke vanlig å gå ned i vekt fordi man er deprimert selv om noen gjør det. Noen kan også gå opp i vekt.

Jeg anbefaler deg å snakke med foreldrene dine og behandleren din om dette. Det er viktig at du får oppfølging slik at lite matinntak ikke fører til en spiseforstyrrelse. Foreldrene dine bør støtte deg i måltider slik at du får i deg nok næring regelmessig.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 1.12.2023