Hva kan skje om man spiser for mange vitaminbjørner?

Hei!

Det du har hørt om at overskudd av vitaminbjørner lagres som fett stemmer nok ikke. Når det er sagt, så bør man likevel unngå å spise flere vitaminbjørner enn hva som er anbefalt.

Grunnen til dette er at inntak av for mange vitaminbjørner over tid kan være farlig. Vitaminbjørner inneholder enkelte vitaminer som er fettløselige. Disse lagres i kroppen og kan i for store mengder føre til skadelige effekter.

Vitaminbjørnene inneholder dessuten søtstoffet Aspartam. Et større inntak av dette stoffet vil kunne gi lettere magesmerter, diaré og oppkast, noe som kan oppleves ubehagelig selv om det ikke er direkte farlig.

Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no