Spiste 16 vitaminbjørner. Kan jeg dø?

Hei!

Det skal svært mye til for at et engangsinntak av for mange vitaminbjørner skal være farlig. Da må man nesten opp i doser som er større enn hel boks.

Når det er sagt, så kan likevel inntak av for mange vitaminbjørner over tid være farlig. Grunnen til dette er at vitaminbjørner inneholder enkelte vitaminer som er fettløselige. Disse lagres i kroppen og kan i for store mengder føre til skadelige effekter. Man bør derfor aldri ta flere vitaminbjørner enn hva som er anbefalt dose.

Vitaminbjørnene inneholder dessuten søtstoffet Aspartam. Et større inntak av dette stoffet vil kunne gi lettere magesmerter, diaré og oppkast, noe som kan oppleves ubehagelig selv om det ikke er direkte farlig. Dette er nok sannsynligvis grunnen til at du har bæsjet så mye.

Å spise 16 vitaminbjørner ved et engangstilfelle er nok ikke farlig og i hvert fall ikke dødelig for deg, men jeg vil likevel strekt fraråde deg å spise flere vitaminabjørner enn hva som er anbefalt fremover.

Jeg legger ved en artikkel om skadelige stoffer og forgiftninger som du kan titte på. Der står også nummeret til Giftinformasjonen som du kan ringe dersom du har flere spørsmål angående dette.

Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no