Hvit bukse og mensen, hjelp!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Blør du mye kan du bruke tampong og bind. Det vil ikke synes gjennom at du bruker et litt stort bind heller. Skift ofte bind, tampongen kan sitte i 4 timer. Det du kan gjøre er å hente deg en ekstra bukse som du har i nærheten, og ha en ekstra truse i veska. Hvis noe skulle skje da, så kan du bare gå å skifte med en gang.

Det her med å sette inn en tampong krever hos noen trening. Og det har du noe tid til, håper jeg.

Plasser tampongen mot skjeden og dytt den forsiktig inn med fingeren mens du holder huden rundt skjedeåpningen fra hverandre. Skyv tampongen opp og litt bakover mot korsryggen så langt du greier. Hele fingeren skal brukes for at tampongen skal komme langt nok inn. Når tampongen sitter riktig skal du ikke kjenne at du har den.

Dersom du blir svært mye plaget av kraftige blødninger og smerter under mensen, bør du snakke med helsesykepleier. Det er flere muligheter for å få hjelp. Helsesykepleier er vant til å snakke om disse tingene, og kan svare deg på de spørsmål du måtte ha om mensen, bind og eventuelt om tamponger. Snakk også gjerne med en av foreldrene dine om slike ting. Da får man god hjelp og støtte de dagene som er vanskelige.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen

helsesykepleier