Har sterke menssmerter. Hva kan jeg gjøre?

Hei kjære deg.

Det er veldig leit å høre at du har sånne mensensmerter.

Jeg tenker også at skolen (og samfunnet) snakker for lite om mensen og menssmerter. For ganske mange jenter har vondt, men man lærer altfor lite om det. Så det burde bli bedre! Vi på ung.no prøver å få ut informasjon om hva mensen er og kan gjøre med en.

Hvis man har sterke menssmerter, er det ingenting man kan spise og lite man kan gjøre selv, for å unngå det. Så derfor lærer man ikke noe om det. Men man kan likevel få hjelp mot smertene.

Du spør om man må stappe i seg piller for å bli bedre. For noen jenter hjelper trening og avslapping. Men for de med kraftige smerter, vil det ofte ikke være nok. Det kan høres ut som det er slik hos deg også.

Så hvis man har sterke menssmerter og Paracet og Ibux ikke hjelper, bør man gå til legen.

Det legen gjør da, er ofte å anbefale p-piller, siden det kan redusere blødningen og smertene. Man kan også hoppe over blødningen ved å ta p-pillebrett sammenhengende. Mange er skeptiske til hormonene i p-piller, men dette er de samme hormonene som man har i kroppen selv.

Ellers fins det andre hormoner og andre, sterkere smertestillende man kan gi hvis noen har kraftige menssmerter. Dette hjelper mange!

Du skriver at du ikke får lov til å bruke p-piller. Er det av legen eller foreldrene dine? Noen jenter kan ikke bruke p-piller pga sykdommer eller risiko for blodpropp osv. Men da fins det altså andre medisiner, smertestillende en kan prøve.

Både leger og pasienter prøver å unngå medisiner så langt man kan. Men noen ganger må man ta medisiner, fordi det er verre å gå uten. Når legene anbefaler medisiner, skal de alltid vurdere om det er "verdt det", altså om fordelene oppveier for det å måtte ta medisin. Og hvis man har ekstreme smerter, er det ofte bedre å ta medisiner som virker. Dette kan du også spørre om og diskutere med legen - spør hva alternativene dine er.

Menssmerter kan bli bedre med alderen, men det er veldig personavhengig og kan ta flere år. Så du bør ikke vente på dette nå.

Så du bør absolutt gå til lege! Hvis du alt har vært der, bør du gå tilbake til legen. Du kan gå til enten fastlegen eller lege ved Helsestasjon for ungdom. Man kan gå til begge stedene alene, selv om man er 14 år, og foreldre trenger ikke samtykke.

Hvis det er foreldrene dine som ikke tillater p-piller, kan du snakke med legen din om det. For som 14-åring skal man ha en god del å si selv om egen helse. Les mer i artikkelen " Helsepersonell har taushetsplikt" under.

Så du kan både bestille (gjelder fastlege) og gå til legetime alene, og uten foreldre. (De kan også være med). Man kan også ha med foreldre, som så går ut akkurat når/hvis man skal undersøkes, hvis du ønsker dèt). Det viktigste er AT du får hjelp, nå som du har så ekstreme smerter. Selv om mange jenter fra naturens side dessverre har sterke menssmerter, trenger det ikke være sånn! Lege kan hjelpe.

Masse god bedring til deg!

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no