Kan jeg ha for trang fitte?

Hei!

Takk for spørsmålet ditt.

Det er veldig vanlig å oppleve det du gjorde første gangen man skal ha sex. Det trenger ikke å bety at du har en trang skjede.

Mange kan være anspente og stresset i en slik situasjon. Særlig hvis det er første gang og alt er nytt. Da er det lett at muskulaturen i underlivet strammer seg og gjør at skjedeåpningen blir strammere.

Dette er gjerne noe som skjer uten at man helt kan styre over det.

Det kan hjelpe å være klar over dette neste gang. Bare det kan hjelpe deg til å at det blir en bedre opplevelse.

Det kan også nytte å varme godt opp og sørge for at skjeden er våt. Da kan du bruke olje eller glidekrem hvis du trenger det.

Å puste godt inn og forsøke å slappe av i underlivet og rumpa kan også hjelpe. Dette kan du øve på også alene.

Når du skal ha sex så sørg for at du har god tid, ikke blir forstyrret og at det er ok å bryte av om du føler det ikke går. Alt dette kan skape en større trygghet og ro i situasjonen. Da kan skjedeåpningen bli lettere å komme inn i.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no