Hvor mange kalorier er det i ett knekkebrød Mini Din Stund 270 g, Wasa?

Hei!

Bak på pakken til disse knekkebrødene står det at 100 gram knekkebrød inneholder 350 kcal. Hvis det stemmer at ett knekkebrød veier 10 gram, så vil dette i så fall inneholde 35 kcal, slik som du har hørt.

Jeg finnes ingen steder hvor det er oppgitt hvor mange knekkebrød det er i pakken eller nøyaktig hva et slikt knekkebrød veier og kan derfor heller ikke gi deg noe helt sikkert svar på dette.

Hvis du ønsker deg kan du veie knekkebrødet og regne deg frem til kaloriinnholdet selv. Det gjør du enkelt ved at du ganger 350 med null komma antall gram knekkebrødet veier (ex: veier knekkebrødet 10 gram blir regnestykket: 350 x 0,10 = 35 kcal).

Ellers vil jeg også anbefale deg å ta en titt på denne artikkelen hvor du kan lese mer om kalorier og hva det brukes til.

Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no