Bekymret for mamma som spiser usunt mange ganger om dagen.

Hei!

Det er fint at du bryr deg om din mors helse og ønsker at hun skal spise mindre usunn mat. Sunn, næringsrik mat er viktig for alle, både for barn og voksne. 

Har du forsøkt å prate med henne om dette? Du kan fokusere på at du er glad i henne og vil at hun skal være frisk og i form. Du kan også si at du føler at det er en del usunn mat hjemme hos dere, og at du legger merke til noen usunne valg hun tar. Ved at du forteller mest om hva du føler rundt dette, så sier du lite kritiske ting mot henne og snakker heller om egne følelser.

Det er ikke sikker at hun sier at hun vil endre på noe med en gang, men ved at du gjør henne oppmerksom på det vil hun tenke over det og kanskje gjøre noen bedre valg for sin egen helse likevel.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no