Kan man gjøre noe mot menskramper?

Hei!

Så leit at du opplever så sterke menssmerter. Dette er du dessverre ikke alene om, mange jenter har kramper og smerter i større eller mindre grad i forbindelse med mensen.

For mange fungerer det å ta smertestillende. Det gjelder å finne riktig type, mengde og å ta det på rett tidspunkt. Det kan være lurt å ta smertestillende litt i forkant av de sterkeste smertene, altså før det begynner å gjøre ordentlig vondt. Mange har også god effekt av å legge en varmeflaske på ryggen eller magen. Dette hjelper musklene å slappe av, og kan virke lindrende på menssmerter.

For de fleste er det vondest rett i forkant og opptil de to første dagene av menstruasjonen, men noen har smerter og behov for smertestillende hele uka. Om dette gjelder deg, og du har så sterke smerter at det ikke fungerer å ta tabletter, bør du snakke med legen om dette. En del jenter har det som kalles for endometriose. Det er en tilstand som blant annet fører til sterke menssmerter. Dette er veldig smertefullt, men det finnes behandling som hjelper. Uansett kan det være greit å snakke med en lege om smertene dine, du skal ikke måtte ha unødig vondt dersom det finnes noe du kan gjøre for å få det bedre!

Håper du fikk svar på spørsmålet ditt! Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no