Har sterke mensenssmerter.

Hei.

Jeg skjønner at dette er plagsomt for deg. Noen er dessverre mer plaget med sterke mens smerter enn andre. Smertene kommer som oftest av kramper og kraftige sammentrekninger i musklene i og rundt livmoren. Når man får slike smerter så strammes andre muskler også og da spesielt i nedre del av mage og rygg og man får derfor også ofte ryggsmerter. Det er også mange som får vondt rundt endetarmen når de har mensen, dette skyldes altså krampene fra livmoren som forplanter seg nedover.

Noen har god effekt av smertestillende tabletter, som Paracet eller Ibux. Husk at dette bør tas før smertene blir store for å ha best effekt. Om du ikke har forsøkt dette, vil jeg anbefale deg å gjøre det. Du kan også forsøke å legge en varmeflaske eller lignende på magen din, varme gir ofte god smertelindring.

P-piller eller annen hormonell prevensjon som du alt kjenner til kan hjelpe mot store blødninger og sterke menstruasjonssmerter. Man får mindre blødning, mindre smerter og hvis det er østrogen i pillene, blir mensen regelmessig. Jeg tenker altså at om du har sluttet med p-piller, kan det være en ide å vurdere enten å starte på nytt eller å legge inn en hormonspiral. Dette vil som regel hjelpe mot sterke menssmerter.

Vennlig hilsen jordmor ung.no