Hvordan kan jeg hjelpe vennen min?

Hei!

Jeg forstår at dette ble en veldig vanskelig situasjon for deg og det er bra du ber om råd.

Det at noen ønsker å ta sitt liv kan ha mange årsaker. Ofte er det vanskelig å ta imot eller be om hjelp. Det virker som vennen din har tillit til deg og at du ble den som vedkommende betrodde seg til om at det er vanskelig nå.

Du er jo den som blir sittende med mye ansvar og det er helt ok å kjenne på at er vanskelig også for deg. Kanskje du skal snakke med noen om dette? Kan du snakke med foreldrene dine eller andre du har rundt deg?

Mitt beste råd til til deg er å si til vennen din som f eks at du forstår at vennen din har det vondt. At du håper vedkommende har noen de kan snakke med om dette. Det er hjelp å få og det finnes også chattetjenester på nettet som kan være til hjelp. Det er helt ok å si at du ikke vet hva du kan gjøre annet enn å være en venn.

På denne måten får du satt grenser for deg selv og at du oppfordrer vennen til å oppsøke hjelp.

Dersom du blir alvorlig bekymret eller det kommer flere slike meldinger kan det jo være et alternativ å involvere foreldrene slik at vennen din får hjelp.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg.

Alt godt til deg.

Hilsen psykiatrisk sykepleier