Hvordan kan jeg hjelpe en venn som strever?

Kjære deg

Så fint at du skriver til oss i ung.no når du er bekymret for vennen din.

Det er vondt å se at en venn har det så vanskelig og veldig forståelig at du er bekymret når vedkommende forteller om selvmordstanker, spesielt om vedkommende har prøvd å ta sitt eget liv tidligere.

Når din venn har tanker om eller planer om å ta sitt eget liv, må noen voksne få beskjed, slik at de kan hjelpe.

Det å planlegge selvmord er det svært alvorlig og da må man gi beskjed til en voksenperson som man stoler på. Det handler om å redde liv.

Det kan være vanskelig å si fra men husk at det er en alvorlig situasjon. Selv om vennen din har betrodd seg til deg og bedt deg om å ikke si noe videre, gi beskjed til noen!

Du kan snakke med en voksen du har tillit til, eller sende en melding til den du ber om hjelp fra.

Du kan også oppfordre vennen din til å oppsøke hjelp, eller tilby deg å bli med til en som vennen din kan prate med. Det kan være en forelder, en lærer, rådgiver på skolen, helsesøster på skolen eller en voksen på helsestasjon for ungdom.

Fortell gjerne dine egne foreldre om bekymringen du har, og be dem om hjelp til å snakke med foreldrene til din venn.

Du kan fortsette å være en god venn som lytter og trøster. Men la de voksne ta ansvaret for å hjelpe.

Vis gjerne vennen din hva vi har skrevet her. Når du gjør dette, er det viktig å huske at dette ikke er å sladre, men å bry seg om. Noen ganger i livet er det viktig å få hjelp fra voksne. Dette er en av de gangene.

Jeg legger ved noen artikler med informasjon som kan være nyttig for deg.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no