Hva kan jeg gjøre for å forandre meg i ansiktet?

Godt nytt år, og takk for at du skriver til oss!

I de årene du har foran deg nå vil du endre deg mye fordi du er i puberteten. Gradvis vil du kanskje likne litt på andre voksne menn i familien, du vil få mer markert ansikt, og kroppen blir mer muskuløs. Dette styres av hormoner, blant annet testosteron. Det er vanlig at kroppen og hodet ikke vokser helt i takt de årene man er i pubertet. Plutselig vokser føttene mest, så kanskje høyden, ansiktet er noe av det som forandres mer gradvis.

Å sammenlikne seg med andre er normalt, men det kan føre til at man ikke er fornøyd med seg selv, og heller vil se ut som andre. Prøv å vær tålmodig, og se etter de sidene av deg selv som du er fornøyd med. Ikke snakk deg selv ned, hverken inni deg eller ut til andre. De aller fleste er ikke fornøyde med seg selv når kroppen og hjernen forandrer seg så mye. Men prøv å være en positiv gutt, som støtter andre, er en god venn og prøver å være takknemlig for det du har av gode ting rundt deg.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier på skolen, hvis du trenger en annen voksen å dele tanker og følelser med.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver.

Vi har valgt ut dette for deg

Gutter og puberteten

Hva skjer med hjernen i puberteten?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om