Har vondt i ryggen og svie ved vannlating etter trening, hva gjør jeg?

Hei!

Hvis du har løftet tungt eller trent på en feil eller uvant måte, så er det helt normalt at man kan få litt ubehag i ryggen i ettertid. Så lenge dette blir gradvis bedre og går helt over av seg selv igjen, så er det vanligvis ikke nødvendig å oppsøke lege for dette. Du bør imidlertid forsøke å unngå øvelser som gir deg ubehag neste gang du trener. Hvis du føler deg usikker på øvelser, kan det være lurt å forhøre deg med noen voksne som kan mer om trening for hjelp og veiledning.

Det er sjelden at svie ved vannlating har noe mer ryggproblemer å gjøre, selv om det kan forekomme. Hvis du hadde holdt deg lenge og dette er noe som går over av seg selv, så er dette også mest sannsynlig helt ufarlig og ikke noe du trenger å oppsøke lege for. Skulle du derimot oppleve vedvarende vannlatingsbesvær, kan det være lurt å oppsøke fastlegen din eller lege på helsestasjon for ungdom for en vurdering.

Du bør også fortelle om hvordan du har det til foreldrene dine, eller til helsesykepleier på skolen din, slik at de kan hjelpe deg med å finne ut av hva det kan skyldes og om det eventuelt er noe du bør oppsøke lege for.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen legen, ung.no