Hvorfor tenker jeg tanker om at det kan bli slutt med kjæresten min?

Hei

Så fint at du har en kjæreste som er så glede i hverandre. Det er helt forståelig at du er redd for å miste han og det er nok sant som din mor sier at det kan være vanskelig med avstandsforhold.

Det kan nok være at du ubevisst tenker en del på at du er redd for å miste han. Det vil si at du koser deg masse sammen med han når dere er sammen, men når han drar så kommer det snikende en følelse av både savn og redsel for at han kan bli borte fra deg.

Dere er jo begge unge og det er jo slik at mye kan skje i livet. Det at du treffer en annen eller at han treffer noen andre kan jo så klart skje, selv om du ikke tror det siden dere har det så fint sammen. Men, har man det veldig fint så er man også redd for at det skal endre seg. Da kommer denne snikende følelsen som handler om at det dere har nå trenger ikke å vare evig. Det er en vond følelse og du føler kanskje også at du er slem som tenker slik, men husk at tanker er ikke farlig.

Det er helt normalt og være litt redd, selv om du egentlig er glad. Det er normalt og kan få tvil om et forhold, selv om dere har det så fint sammen. Som du ser så kan du både tenke og føle på mye, men det vil jo ikke si det samme som at du trenger å gjøre det som tankene eller følelsene forteller deg. Der er det du som må gå inn aktivt å tenke at det er normalt og tenke litt ulikt om et forhold (selv om det er så bra), men det betyr ikke at du vil at det skal bli slutt. Du skriver at du vil bare ha disse tanke vekk, men det er ikke så lurt. Hvis du begynner å tenke på at du ikke skal tenke på noe så vil hjernen din automatisk tenke masse på dette. Det beste er derfor å ønske tankene velkommen, men det er du som bestemmer hvor mye du skal tenke på dette.

Det kan handle om så mange ting som at kanskje dine venninner har kjærester. De bytter kanskje ofte på kjærestene og forteller mye spennende om dem. Da sitter du med en og har vært lenge sammen med han og føler deg kanskje ikke like spennende. Igjen så er følelsen og tanken helt normal, men du trenger jo ikke å gjøre det slutt for å få det samme som dine venninner.

Som du ser så kan det være mange grunner til at du har det slik du har det nå. Bruk litt tid på å tenke på hva du tror grunnen innerst inne er. Det å være ærlig med seg selv kan være utviklende i seg selv og du blir bedre kjent med deg selv. Dette kan igjen styrke deres forhold på sikt.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.