Jeg vil gå til psykolog uten at mamma vet dette, hvordan kan dette gjøres?

Hei!

Flott at du ber om råd hos ung.no når du lurer på noe! Det er godt at du ønsker å få hjelp til å håndtere de plagene du måtte ha.

Det er slik at lovene i Norge sier at foreldrene skal informeres og samtykke hvis man skal henvises til psykolog og er under 16 år. Dette er fordi man tenker at foreldre er en såpass viktig del av unge sitt liv at det er viktig at foreldre involveres for å kunne hjelpe barnet sitt på best mulig måte. Dersom foreldre trenger eller ønsker veiledning til dette kan de også få dette.

Barn som har fylt tolv år skal selv kunne være med å bestemme hvilken informasjon som skal gis til foreldre. Når man har fylt 16 år har kan i utgangspunktet ikke psykolog eller lege gi informasjon til foreldre uten ditt samtykke. Det finnes noen unntak fra dette som du kan lese om her.

Du forteller ikke om du allerede har forsøkt å involvere din mor, eller eventuelt om hvorfor du ikke vil involvere henne, men jeg vil uansett anbefale at du forteller henne om plagene dine. Hvis du synes det er vanskelig å snakke med foreldre om vonde følelser, kan du lese om det her. De aller fleste foreldre vil støtte barna sine når de strever eller har det vanskelig. Jeg synes du bør tenke godt gjennom hva som gjør at du ikke ønsker at moren din skal få vite om det. Hva er det verste som kan skje om hun fikk vite det?

Hvis du ikke vil snakke med din mor anbefaler jeg at du forteller en annen voksen om hva som plager deg og også hvorfor du ikke ønsker at din mor kan vite. Da kan du starte med å prate med dem alene uten din mor. Dette kan for for eksempel en kontaktlærer, helsesykepleier på skolen eller Helsestasjonen for ungdom. Da kan du få god støtte og råd, og den voksne kan hjelpe deg med å snakke med din mor om du ønsker det.

Det viktigste er at du prater med noen, og ikke lar bekymringen for at din mor skal vite komme i veien for at du skal oppsøkte hjelp. Si til deg selv at plagene dine ikke vil vare for alltid, og at du skal klare å jobbe deg gjennom det! Jeg håper noe av dette var til hjelp og ønsker deg alt godt videre!

Vennlig hilsen legen, ung.no