Vet ikke hva som er ekte og ikke, snakker med psykolog

Jente, 19

Hei, aner ikke hva jeg burde gjøre. kom ut av en ganske fæl depresjon for noen måneder siden, og føler meg ok nå bortsett fra at ting er rett og slett litt rart. Det er noe som er «off» med verden, og jeg er mere trøtt og sliten samtidig som jeg har skikkelig behov for å finne ut av ting. begynner jeg å bli deppa igjen eller hva skjer? føler meg mer nummen enn lei meg og er ganske stressa for ting som skjer i livet mitt med skole og alt og videre studier og hva jeg skal gjøre (helt vanlige bekymringer) men nå går jeg rundt og føler meg rusa (ikke på en god måte) når jeg er 110% edru. Jeg har aldri rusa meg. Føler meg fjern. Har noia for ting som kommer i bølger.det er noe gærent, vet ikke hva. går til psykolog og han sier ingenting bortsett fra typ «jeg skal hjelpe deg, og det her er skremmende» er det noe mer alvorlig på gang ? Han virket veldig bekymret forrige time der jeg hadde noia for at jeg må bestå nynorsk eksamen for å ikke bli drept. Faktisk usikker på hva som er ekte og ikke

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei du!

Fint at du tar kontakt. Det høres ut som at du har vært ganske langt nede og at du har noen reaksjoner etter dette. Det er slitsomt å være så langt nede og kroppen og hjernen kan ha noen "etterdønninger" etter en lang periode med depresjon og belastning.

Du beskriver en slags "fremmedgjøring". Kanskje det kan handle om depersonalisering/derealisering - da vil man oppleve at man er avkoblet/fremmed fra verden eller fra seg selv. Dette kan alle oppleve og det vil være mest typisk å oppleve det etter lengre belastninger, stress og/eller søvnvansker - gjerne som følge av eller som del av en angst- eller depresjonslidelse.

Når man opplever derealisering vil man gjerne oppleve verden som fremmed/rar/svevende/annerledes. Når man opplever depersonalisering vil man gjerne føle på at man er avkoblet/fremmedgjort fra seg selv. Dette kan være forbigående symptomer eller symptomer som er av mer varig karakter. Om dette treffer deg så kan du jo drøfte det sammen med psykologen. Du vil få bedre svar på hva som skjer med akkurat deg når du drøfter med noen som kan stille deg oppfølgingsspørsmål og se dine symptomer i sammenheng med hva du har opplevd, historikk, situasjon osv.

Det er ikke mulig for meg å finne ut over internett om det er noe alvorlig på gang. Noen ganger kan det å miste oversikten over hva som er ekte eller ikke være et varselstegn på at man er på veg inn i et virkelighetsbrudd/psykotisk fungering men det å være på vakt for og bevisst på at man lurer på hva som er ekte/ikke vil ikke være så typisk for dette. Jeg tenker derfor at det også kan handle om stress/belastning/etterreaksjon og ikke noe alvorlig - men som sagt så får du best utforskning med noen du kan snakke med direkte.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 28.5.2024