Kusiner og tante pirker på meg, jeg blir lei meg og irritert

Hei!

Dette er absolutt ikke et teit spørsmål. Det er forståelig at du reagerer på kusinene og tanta di. Jeg synes det er fint at du setter ord på hvordan det er for deg i familien din.

Familien er jo et sted der vi ønsker å føle oss inkludert. Derfor kan det gjøre ekstra vondt når det er familiemedlemmer som får oss til å føle oss utenfor og jeg kan skjønne at du føler akkurat det når du blir snakket om på den måten du forteller om her.

For selv om kusinene og tanta di kanskje mener kommentarene som spøk eller ikke tenker så mye over hva de sier, så kan det jo oppleves sårende for deg. Dette er noe de burde forstå ettersom de er voksne. I tillegg får jeg også lyst til å si til deg at det er du selv som bestemmer om du vil bruke sminke. Du trenger ikke å følge andres meninger om hvordan du bør se ut. Det er jo også helt vanlig at tenåringer bruker sminke.

Så hva kan du gjøre?

Du kan gjerne forsøke å si ifra til både kusiner og tanter neste gang de kommer med kommentarer. For eksempel: “Jeg blir faktisk lei meg når du sier sånne ting om sminken og utseendet mitt”. Hvis du ikke ønsker å ta det opp der og da, er det også helt greit.

Vet noen andre i familien din hvordan du føler det? Foreldrene dine, besteforeldrene dine eller noen av dine søsken? Det kan være godt å få støtte fra noen som kjenner tante og kusiner, og som kanskje kan hjelpe deg med å håndtere situasjonene. Kanskje kan noen andre si ifra på vegne av deg, neste gang en kommentar kommer hvis du ikke ønsker å si noe selv.

Du har også lov å sette grenser for hvor mye tid og energi du bruker på kusinene og tanta di. Du trenger ikke være med i alle familiesammenkomster. Du kan kanskje også trekke deg litt unna i løpet av en sammenkomst, gå litt ut eller for deg selv eller snakke med andre enn dem. Særlig dersom det å være med dem bare gjør deg lei deg.

Jeg håper ellers at du kan minne deg selv på at du ikke kan endre andre, og at andre må ta ansvar for hvordan de oppfører seg. Så ikke la kommentarene til tante og kusiner gå inn på deg. Måten de snakker på sier noe om dem, ikke om deg. Du fortjener respekt!

Under her har jeg lagt ved noen tekster som handler om hvordan man kan takle familien sin og hvordan man kan si ifra når man ikke føler seg forstått. Les dem gjerne så får du flere tips. Lykke til.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hvordan få foreldrene dine til å forstå?

Jeg føler at jeg ikke passer inn i familien min