Jeg skal drikke for første gang

Hei!

Veldig fint at du spør.

Hvis du har lite eller ingen erfaring med alkohol, og har bestemt deg for å prøve å drikke, bør du alltid holde deg til en forsiktig mengde, og velge drikkevarer med en lav alkoholprosent.

På den måten blir du gradvis kjent med hvordan alkohol virker på deg, og hvor godt du tåler det - uten å bli så overdrevent full (med alt ubehaget det kan innebære). Så kan du vurdere fra gang til gang om du vil øke litt og litt, eller om mengden er passe nok som den er.

Sånn sett ville det kanskje være bedre å velge en drikkevare med lavere alkoholstyrke, f.eks. cider, øl, rusbrus, som typisk inneholder maks 5 % alkohol.

Om du likevel velger å drikke Kodiak 20 %, så er dette noen viktige punkter å ta med deg:

• Du spør om du bør blande det ut eller drikke rent, og svaret er helt klart å blande ut. På den måten reduserer du sjansen for en veldig brå og høy økning i promille.
• Du bør ikke drikke hele flasken på 50 cl. Det blir mye alkohol til sammen, godt mulig alt for mye. Trolig er 1/4 eller maks 1/3 av flasken mer enn nok.
• Pass på å drikke i et jevnt og sakte tempo. Føl deg fram, og følg med på hvordan du (og kroppen) reagerer.
• Sørg for å drikke noe alkoholfritt ved siden av, og spis gjerne et stort måltid på forhånd.

Tipser om våre artikler Drikke for første gang? og Drikkevettreglene hvis du vil lese mer.

Og: Lykke til, og kos deg på slippfest!

Hilsen RUSinfo 915 08588
www.rusinfo.no

Vi har valgt ut dette for deg

Promille – hvor full blir du?

Slik påvirker alkohol kroppen