Bekymret for vennen som sliter med selvmordstanker.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Så fint at du skriver til oss og forteller oss dette. Du høres ut som en god venn som bryr deg mye om vennen din. Vennen din sliter med selvmordstanker. Det er derfor tydelig for meg at vennen din må ha hjelp for det han sliter med av vanskelige tanker og følelser.

Først og fremst vil jeg si til deg at du ikke har noe ansvar for hvordan vennen din har det. Din rolle er å være en god venn. Dersom du er veldig bekymret for vennen din er det viktig at du sier fra til noen om dette. Fortell gjerne vennen din at du er bekymret for han og oppfordre han til å søke hjelp for det han sliter med. Be han snakke med helsesykepleier på skolen sin, sine foreldre eller ta kontakt ved nærmeste legevakt.

Dersom han ikke vil oppsøke hjelp kan du snakke med foreldrene dine om din bekymring for vennen din. Dine foreldre kan snakke med hans foreldre slik at han får hjelp med det han sliter med. Dette er ikke å sladre men en måte du sørge for at vennen din får hjelp og får det bedre med seg selv. Dessuten gjør det at du slipper å sitte alene med din bekymring for han.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din om din bekymring for vennen din. Helsesykepleier kan hjelpe deg med gode tips og råd.

Vær en god venn for vennen din. Prat om andre ting enn psykisk helse, selvmordstanker og depresjon. Prat om det dere pleier å prate om. Det dere liker å snakke om. Men oppfordre han il å oppsøke hjelp og snakke med dine foreldre dersom han ikke vil oppsøke hjelp.

Et siste tips til deg er at du forteller han om vår tjeneste her i ung.no. Be han skrive inn til oss og be om hjelp for det han sliter med.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Legger ved en del artikler her til deg som du kan kikke litt på. Jeg ønsker deg/dere masse lykke til ivdere!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no