Hvordan skal jeg komme over eksen?

Hei!

Jeg føler virkelig med deg og er glad for at du skriver til oss. Det er både vondt og vanskelig å sørge over eksen og at forholdet tok slutt. Særlig rett etter et brudd føles det som uutholdelig og nærmest umulig å komme over. Dere var tross alt sammen i ett år.

Noen ganger kan det hjelpe å rett og slett normalisere det hele og vite at livet blir bedre igjen. Selv om det ikke føles sånn nå, så vil du komme over ham og oppleve kjærligheten på nytt.

Det kan være en hjelp å ta vare på alle de gode minnene og forsone seg med at dere nå kan være venner og slipper å krangle mer.

Når du er lei deg, kan du heller tenke på alle de kranglene dere hadde på slutten hvor det alltid var du som fikk skylda for alt.

Tenk heller på alt du har lært om deg selv og hvordan du funker som kjæreste. Alt dette er en nyttig erfaring som du kan ta med deg videre.

Akkurat nå trenger du å ta vare på deg selv og gjøre noe som er godt for deg og innimellom er det også greit å være lei seg.

Jeg vil anbefale deg å lese vedlagte artikler og stol på at ting blir bedre. De aller fleste av oss har opplevd kjærlighetssorg og har erfart at livet går oppover igjen etter en slik nedtur.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no