Redd for at legen ber meg trappe ned på Nozinan!

Hei,

Så fint du tar kontakt med oss i ung.no.

Det er forståelig at du bekymrer deg for dette, spesielt når du opplever at den hjelper deg mye med angst og uro. Det virker som bare det å vite at du har muligheten til å ta den gir deg en slags trygghet. Medisinen har derfor blitt ett «sikkerhetsnett» - å bare å ha den liggende demper angst og uro.

Det er viktig å ta opp bekymringen din med legen. Forklar at medisinen ikke bare hjelper når du tar den, men at selve tilgangen gir deg en mestringsfølelse og ro.

Sammen kan dere vurdere fordeler og ulemper ved å fortsette bruk, eller finne alternative løsninger dersom legen mener det er på tide å redusere dosen. Hvis legen mener at du bør trappe ned, be om det skjer veldig sakte, slik at du rekker å kjenne at du mestrer hverdagen uten at sikkerhetsnettet forsvinner over natten. Det å finne andre måter som gir deg trygget og kontroll blir viktig. Det finnes mye god hjelp for angst og uro som ikke innebærer medisiner. Dette kan du også snakke med fastlegen din om.

Skriv gjerne til oss igjen!

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog