Jeg har fått en følelse jeg ikke vet hva er

Hei,

Takk for at du skriver til oss. Så bra at du greide å si i fra da du merket at du ble redd og ikke ville mer. Av og til kan det som kjennes bra til å begynne med kjennes feil etter hvert. Også selv om den du er i seng med er en du i utgangspunktet liker. Det er helt greit å ombestemme seg!

Det er naturlig at du reagerer på at han ikke hørte på deg med en gang. Du beskriver at grensene dine ikke ble respektert med en gang du markerte dem. Det er helt normalt at reaksjonen kan sette seg som en følelse i kroppen som du ikke helt vet hva er. Ofte kan en kjenne på den fysiske følelsen, før en greier å bli bevisst på hva følelsen handler om.

Det du beskriver høres ugreit ut, men det kan være vanskelig å svare konkret på om dette faller innunder betegnelsen overgrep. Du kan lese mer om seksuelle overgrep i artikkelen vi har lagt ved.

Du har sikkert hørt det mange ganger før, men det kan hjelpe å snakke med en du stoler på, både om følelsen du går med, og det som skjedde. Å sette ord på det kan bidra til å i større grad definere for deg selv hva som skjedde, og bearbeide følelsene rundt det.

Vi håper svaret kan være til nytte og ønsker deg alt godt videre!

Vennlig hilsen lege og spesialsykepleier i samarbeid med Ung.no