Jeg slo opp med en venninne, men hun lyver som det som skjedde!

Jente, 15

Jeg slo opp med en vennine, og hun lyver til mange om det som skjedde. jeg har fått ord fra andre i basen at hun sier at vi krangla, og hun sier det og til folk som hun pleier ikke å snakke med. det er veldig frustrerende å høre om, fordi jeg egentlig sendte henne en melding, og sa at jeg ville ikke være venner lenger fordi hun er slem mot meg, er ikke glad for meg osv. hun ignorerte meldingen og vi snakka ikke på skolen. jeg skulle snakke til rådgiveren om å bytte base, siden jeg har flere venner der og jeg blir mobbet i den jeg er i nå, men i stedet begynte hun å snakke om det som skjedde med vennina, og jeg er ganske sikker på at de snakka sammen. jeg tror ikke hun har hørt at jeg sendte melding til vennina. Hun prøvde å overbevise meg å være venner med henne fordi hun er ensom, og ignorerte helt det jeg sa om henne som var negativt. Jeg ble ikke tillat til å bytte base på slutten, men jeg vil ikke høre om henne lenger eller snakke med rådgiveren om situasjonen. hva skal jeg gjøre?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Jeg skjønner godt at du synes dette er frustrerende. Du har valgt å avslutte et vennskap som ikke var bra for deg, og nå opplever du at hun forteller andre om det som skjedde. Det er vondt å føle at andre får høre en versjon av historien som ikke stemmer med din opplevelse.

Du har lov til å avslutte et vennskap når du ikke har det bra i det. Du trenger ikke å fortsette å være venn med henne fordi hun er ensom, og du har ikke ansvar for å gjøre henne mindre ensom. Du kan vise hensyn til følelsene hennes samtidig som du setter grenser for hva du selv vil være med på.

Når det gjelder det hun forteller andre, kan det være lurt å si til vennene dine at du helst ikke vil høre flere oppdateringer om hva hun sier. Hvis noen spør deg direkte, kan du forklare din side rolig, men du trenger ikke å forsvare deg overfor alle. Du fortjener å få gå videre uten at dette stadig blir tatt opp.

Jeg synes likevel ikke du bør gi opp å få hjelp med situasjonen på skolen. Du forteller at du blir mobbet på basen du går på nå, og det er viktig at skolen tar dette på alvor. Du kan be om å snakke med en annen voksen, for eksempel kontaktlæreren eller helsesykepleier, og forklare at du ønsker hjelp med mobbingen og muligheten for å bytte base – ikke å diskutere vennskapet på nytt. Du fortjener å bli lyttet til.

Håper svaret mitt er til hjelp. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 9.10.2026