Hva kan jeg si på møte med skolen når de lurer på hvorfor jeg er mye borte?

Jente, 13

hei jeg må ha møte med lærerene, legen eller noe, og flere sånne der folk fordi jeg har 30+ fravær på skolen og kommer ikke i klassen på tide eller skulker da, men de tror jeg har noen sånn «problemer» hjemme eller med megselv, og jeg har ikke det, så jeg vet ikke hva jeg skal si på det møtet, kan dere gi meg forslag fordi jeg kan ikke bare si «jeg vet ikke» fordi læreren min ringte moren min og sa til henne at når hu spør meg en spørsmal så sier jeg hele tiden «jeg vet ikke» pls svar fort sorry hvis jeg skrev feil eller hvis det ble litt vanskelige å forstå og jeg bare skulker timene fordi jeg bare ikke liker skolen jeg syntes ikke det er viktig fordi jeg bryr meg ikke så mye om fremtiden min og jobb og sånt.

Hei!

Takk for at du skriver til oss. Så fint at du ønsker å få noen tips til hvordan du kan forklare mer hvordan du kjenner på dette og hvordan du har det.

Det er allerede en god start.

Her kommer noen råd til hva du kan si:

Forsøk å skrive ned noe av det du også skriver om her. Da tenker jeg på at du har lite motivajson og at du ikke ser helt meningen med å være på skolen og lære. Det er viktig informasjon.
Du kan også svare at du ikke vet, fordi det nettopp er et svar. Ofte vet ikke elever hvorfor det er som det er. Da er det også riktig å svare at man ikke vet.
Du kan be de voksne om å stille deg mer konkrete spørsmål. Det kan være alt fra fag på skolen, friminutt, hva som er bra med å være hjemme eller om det er noen elever du trives bedre med eller noe som kjennes utrygt ut på skolen.
Før du skal i møte kan du skrive ned noen punkter som du kan lese opp. Dette kan handle om hva du liker, når du har det bra, hva som gjør at du kjenner på glede og mestring. Da kan dette være et utgangspunkt for samtalen videre og de voksne kan forstå mer av hva som er viktig for deg og hvordan du vil ha det.

Håper svaret kan være til nytte.

Hilsen helsesykepleier i ung.no

Besvart: 20.10.2026