Foreldrene mine skiller seg, hvem kan jeg prate med?

Jente, 16

Moren og faren min er i en skilsmisse nå, og pappa er veldig lei seg. Jeg er sint, frustrert og lei meg hele tiden. Det at mamma og pappa skilles er veldig tøft. Men jeg går også første året på vgs så jeg stresser mye med eksamen å er redd jeg ikke består, og Jeg ble avvist av han jeg likte igår kveld. Livet har ikke vært heeelt på min side i det siste. Jeg er veldig dårlig på å vise følelser og snakke om de. Jeg holder det mer inne og blir lei meg og sur isteden. Jeg vil skikkelig fortelle noen hvordan jeg har det, men jeg er redd for å spørre om hjelp. Alle er så travle hele tiden og holder på med sine egne ting, så jeg føler jeg er i veien. Jeg vil ikke legge mine følelser over på pappa når han har det skikkelig vanskelig med sine egne ting og jeg er ikke så mye med mamma. det er aldri bra tidspunkt å snakke om skilsmisse og gutte problemer med vennene mine. Jeg vil bare ha noen å snakke med. Men jeg vet ikke hvordan…

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du tar kontakt, fine og såre betraktninger du har. Det at du skriver en melding til oss er første skritt på veien til å tørre å prate med noen om det som er vondt og vanskelig.

Forstår godt att du skriver at livet ikke er en dans på roser om dagen, høres ut som om det er flere sider av livet som har gått litt i mot i det siste. Livet går nå litt opp og ned, så det er en tøff nedtur du beskriver på ulike måter.

Du tenker helt riktig, her er det fint å kunne prate med noen, ikke bare fint men veldig viktig for deg.

Har skolen din en helsesykepleier du kan prate med? Alle skoler skal ha det, men det er litt ulikt hvor tilgjengelig han eller hun er. Anbefaler att du rett og slett banker på og sier att du har behov for å prate. Så vil jeg tro att den personen stiller noen spørsmål som gjør att det blir lett å åpne seg.

Er det vanskelig med helsesykepleier; finnes det en helsestasjon for ungdom i din kommune/bydel? Om ikke så må du bestille en time hos din fastlege som har oversikt over hvem du kan prate med.

Du er den viktigste personen for dine foreldre. Til tross for att de også kan ha litt vanskelige følelser om dagen, vil jeg tro att de alltid prioriterer deg. Kan være kjempefint om du tørr å si ifra hjemme att du ikke har det helt bra om dagen. Er det vanskelig å si det høyt, så send gjerne en melding. Vil tro att de gjerne vil vite att du har det litt vanskelig, og kanskje har de sett det på deg?

Håper svaret var til hjelp, lykke til.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

Besvart: 3.5.2023