Bør jeg spille fotball eller trene styrke?

Gutt, 16

Hei! Kort fortalt. Jeg har lyst til å slutte på fotball for å satse på treningsenter.. Jeg er veldig god i fotball men jeg synes at det begyner å bli kjedelig og det er sjuukt vanskelig å tjene penger i det. og ikke bare det som fotball spiller (meg) vi kan ikke bli svær og spille fotball.. Med tanke på vekt osv. jeg vil gjerne starte å satse på treningsenter. Der jeg kan bulke, trene uten å bekymre meg. Hva er noen positive/negative deler med det? og hvordan skal jeg bestemme hvilken valg jeg skal ta

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Spennende! Jeg kan ikke ta valget for deg, det må du selv ta, men jeg håper rådene kan hjelpe deg med avgjørelsen:

Fordeler med styrketrening er mange, men jeg kommer ikke på flere positive sider med det enn fotball. Vi i ung.no anbefaler ikke bulking, men at unge spiser normal, sunn mat og trener regelmessig
Det viktigste er at du finner en trening du liker
Sett opp en liste med positive og negative sider med å fortsette på fotballen. Det bør være flere positive sider enn negative
Kanskje du kan snakke med treneren din om at du synes det er kjedelig på fotballen for tiden, kanskje dere sammen kan finne motivasjonen tilbake?
Du kan jo prøve å trene begge deler en stund og se hvordan det utvikler seg

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 31.10.2022