Hun synes jeg er dårlig i senga, hva gjør jeg?

Gutt, 18

Dårlig i sengen? Hei, jeg har begynt å holde på med exen min igjen og vi har vært så og si av og på i 4 år nå. Jeg var hos hun sist igår hvor vi snakket, så på film og koste oss. Da vi begynte å snakke om hverandre senere på kvelden, skulle vi finne dårlige ting med hverandre/ røde flagg. Hun sa uten tvil, rett frem. At jeg var helt perfekt ,god humor, bra utsenet osv. Men at jeg var dårlig i sengen. Og hun og venninene hadde snakket om hvor dårlig jeg var. Dette var sårende med tanke på hvor lenge vi var sammen og hvor mye hun betyr for meg. Og jeg vil være den "perfekte kjæresten". Vi er fremdeles i snakke fasen igjen. Men hva skal jeg gjøre fremover nå? Vi har prøvd å komunisere under sex før, men blir bare flaut og dårligere. Hun sier hun liker misjonær, men jeg føler jeg ikke er noe god på det. Så jeg lurer på, hvordan bli bedre på misjonær, og hva skal jeg gjøre videre med situasjonen?? Mistet all comfidence, når jeg får høre at jeg ikke er god i sengen.

Svar

Hei!

Det er ikke rart at du mister selvtilliten om kjæresten din sier at du er dårlig i senga og i tillegg har fortalt venninnene sine om det. Det er dårlig gjort mot deg og spesielt dårlig siden dere har vært kjærester på og av i fire år uten at hun sa noe da. For de aller fleste vil dette ha vært et klart og tydelig rødt flagg.

For at sex og samleier skal bli en god opplevelse for dere begge, er det helt nødvendig at dere begge gjør en innsats når dere har sex. Det er ikke slik at det kun er den ene som skal jobbe og den andre bare skal ligge der. God sex handler om en balanse mellom å yte og nyte, der begge gjør noe som den andre liker og trenger.

Hun liker misjonærstillingen, altså at hun ligger på ryggen og med deg oppå. Det krever lite av henne, du må gjøre hele jobben. Noe av det som er viktig når en har sex og samleier med noen, er å vite hva som skal til for at en selv og den andre får orgasmer. Visste du for eksempel at omtrent 70% av alle jenter ikke får orgasmer av å få en penis inn i skjeden?

Skal en få orgasme, må den delen av klitoris som er synlig og tilgjengelig på utsiden av kroppen stimuleres. Dette er ganske vanskelig å få til når en har samleier, så derfor foretrekker mange jenter å stimulere den mens partner har fokus på skjeden.

Selv om du synes det er flaut å snakke om hvordan dere har sex, er det løsningen. Slike samtaler fungerer best om den skjer på andre tidspunkt enn når en har sex.

Blir dette bare flaut, ubehagelig og vanskelig for deg, må du vurdere om hun kanskje ikke er den rette kjæresten for deg.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 5.3.2025