Vi krangler mye i perioder og kjæresten min er lei

Jente, 20

Hei! Jeg har vært i et samboerskap i snart 1.5 år nå. Vi har det veldig fint til tider hvor vi kødder og drar på dates osv, men så har vi også perioder, noen ganger veldig lange perioder hvor vi har det helt forferdelig. Dette kommer mye av forskjellig stress, som økonomisk stress og stress mellom oss to. Dette gjør at han blir veldig fort irritabel når han går i lang tid i dette stresset. Men dette går jo ut over meg. Han har også hatt episoder hvor han har sagt at jeg har klagd så mye på han at han bare har lyst til å være utro. Dette var i starten av forholdet. Og han sier at han gjorde dette pga han ikke hadde opplevd en så stor kjærlighet før, og ble stresset av dette.. Har du noen tips til hvordan jeg kan se på dette forholdet på en annen måte eller hvordan man kan løse slike konflikter? Tusen takk på forhånd <3

Svar

Hei.

Det er ikke uvanlig at man etter en stund sammen har kjipe perioder. Det krever mye av dere begge to å bo så tett med et annet menneske.

God kommunikasjon er nøkkelen til et bedre forhold. Det betyr at dere mp snakke sammen jevnlig. Dere må tåle å høre hav som plager den andre og dere må være villige til å jobbe med det.

Å krangle ofte er destruktivt og ikke godt for dere i lengden. En krangel innimellom derimot tåler de fleste forhold godt så lenge man reparerer og sier unnskyld til hverandre dersom dere enste opp med å bli såret. Det handler om gjensidig respekt og at dere skal tåle hverandres meninger og følelser. Følelser kommer fort ut av kontroll dersom man ikke opplever at den andre respekterer og tåler følelsene våre. Det er lov å være uenige og det betyr ikke at det den andre mener eller sier er feil.

VIs omsorg for hverandre og tål at den andre har en dårlig dag eller en tung periode. Vær overbærende med hverandre og hør på det den andre har å si. På den måten føler den andre seg forstått og det vil føles enklere for dere begge og snakke sammen om det som er utfordrende.

I roligere tider så kan dere spør hverandre hva dere trenger av hverandre når dere har det tungt. Å krangle med hverandre i en slik periode er sjeldent suksess. Det er bare med på å bryte hverandre enda lenger ned.

Krangling er følelser som kommer litt ut av kontroll. Det er ikke farlig men det er viktig at dere tenker over hvor nyttig kranglingen er. Av og til så må man bare bestemme seg for at man skal tåle at men er uenige fordi vi er ulike mennesker på godt og vondt. man kan vokse sammen men man blir aldri 100 % like.

Gi hverandre tid og mulighet til å leve egen liv samtidig som dere også bruker tid på felles interesser og venner. Vær rause med hverandre og vil hverandre vel.

Snakk sammen om det som er utfordrende og forsøk å unngå å klandre hverandre. Vær heller nysgjerrige på hverandre og lur på hvorfor den andre reagerer som den gjør eller tenker og gjør. Vi har mye å lære av hverandre.

-Lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.

Besvart: 19.12.2024