Kjæresten min mister håpet, og jeg er redd for at det blir slutt.

Hei! Så fint at du sender inn spørsmål til oss, slik at vi kan være der for deg og dere.

Jeg velger å skrive til dere begge to.

Jeg forstår at dere er i en litt utfordrende livssituasjon nå på flere områder. Det høres tungt ut.

Det er ikke noe godt å kjenne på redselen om hvordan ting vil ordne seg, eller å kjenne på å miste håpet.

For å bevare “viet” i relasjonen, det gode mellom dere som dere deler, og kjenner til; så tenker jeg det er viktig med et par ting.

1. Snakk sammen om hvordan dere har det. Her trenger det ikke alltid være dype temaer hele tiden, men mer hva som skjer i livene deres, stort og smått, og hvordan dere har det inni dere.
2. Snakk med en fagperson hvis dere trenger det, sammen eller alene. Her kan fastlegen være til hjelp, helsestasjon for ungdom eller en klok voksen som kjenner dere.
3. Investere i hverandre og bli bedre kjent med hverandre. Selv om dere har vært sammen en stund, så er det bare positivt å bli bedre kjent med hverandre. Her kan dere få inspirasjon fra artiklene her og her.
4. Snakk om hva dere ønsker og forventer av hverandre i forholdet. Da blir det lettere å forholde seg til. Se artikkelen under.
5. Se artikkelen om å være redd for at kjæresten skal gjøre det slutt, og se om det er noe som passer deg der. Fra min side, så tenker jeg det kan være greit å snakke om dette, slik at han forstår det du tenker på og det du er redd for.
6. Ta en timeout sammen, og kos dere. Se på en fin film, gå en tur, eller oppdag et sted dere ikke har vært for. Når dere får lagt utfordringene litt til side, og bare ha det fint sammen.

Noen ganger så gir livet oss litt mye motgang, og noen ganger tar det litt tid før man finner ut av ting. Gi deg selv og dere den tiden dere trenger til at brikkene faller på plass, for dere begge to og sammen.

Ønsker dere alt godt og sender en god klem til begge to <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.