Hvor lite må man sove for å bli psykotisk?

Hei!

Det er ikke gjort så mange forsøk på søvnmangel (over flere dager), fordi slik forskning er uetisk. Derfor vet vi ikke så mye om eksakt hva som skjer når, når en ikke sover over lang tid, og hvor lenge en kan holde seg våken.

Om og hvor lang tid det vil ta før man eventuelt blir psykotisk ved søvnmangel vil variere fra person til person. Etter 2-3 døgn uten søvn er det imidlertid mange som kan oppleve hallusinasjoner. Dette kan være at man ser eller hører ting som ikke er der, men også at man innbiller seg ting (om seg selv og andre) som ikke stemmer.

Utover dette kan jeg ikke si noe mer om akkurat hvor lenge du kan gå søvnløs uten å få en psykose. Hvis du sliter med søvnen, bør du imidlertid snakke med noen om dette. Du kan f.eks kontakte fastlegen din eller lege ved Helsestasjon for ungdom, eller du kan gå innom helsesykepleier på skolen din.

Jeg legger også ved en nyttige artikkel hvor du kan lese mer om søvn og søvnmangel.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no