Jeg ble dårlig etter å ha drukket energidrikk

Hei!

Dette høres ut som en ekkel opplevelse! Det er ikke rart du ble redd, og det er godt å høre at det ble bedre når du hadde fått sovet.

Monster og redbull inneholder koffein. Større mengder koffein kan gi symptomer fra hjerte- og karsystemet, og det høres ut som at det er det som har skjedd med deg. Det er litt individuelt hvor store mengder koffein man tåler før man føler på ubehag, det kommer blant annet an på kroppsvekt og om man har erfaring med koffein fra før. Uansett: den mengden du har fått i deg er mye større enn det som er anbefalt, så det er naturlig at du kjente på ubehag og ikke har følt deg bra. Det er likevel sånn at det ikke er farlig i ettertid nå som det har gått litt tid og du har begynt å føle deg bedre igjen.

Det aller beste er å ikke drikke energidrikk, da kroppen din ikke har behov for noen av stoffene denne drikken inneholder. Om du likevel velger å drikke det, er det lurt å sette seg inn i hva det er og hva det vil si for helsen din. Jeg legger ved en artikkel der det står mer om dette. Håper du vil lese den!

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no